Эксперты

Упражнение: Вывод жидкости из тканей лица

Фейсфитнес на страже молодости вашей кожи.

Live Organic School, 29 апреля 2019 83 0
Упражнение: Вывод жидкости из тканей лица
Фэйсфитнес –универсальное средство молодости и здоровья не требующее денежных затрат и каких-то особых приспособлений. Вы работаете с тем, что дано вам от природы.

Регулярность выполнения упражнений подарит вам четкий контур лица, упругую кожу, а ещё заметно уменьшит глубину морщин и заломов, благодаря расслаблению мышц, подобно ботокс эффекту.

Сегодня совместно с экспертом нашей школы, Еленой Копецкой, мы научимся делать несложное упражнение - вывод жидкости из тканей лица. Рекомендуется данным упражнением завершать гимнастику для лица.

Порядок выполнения техники следующий:

  1. Смочить руки водой и приложите указательные пальцы к боковым сторонам носа. Большие пальцы положите на челюстную дугу.
  2. Оба запястья соединены друг с другом. Указательные и большие пальцы образуют прямой угол.
  3. Веером раскрывая ладони, медленно и плотно ведите указательные пальцы по направлению к большим-разглаживая и распределяя ткани всей средней части лица.
  4. На лишних тканях, в виде бугорков на коже - задержите на 30 секунд и затем доведите к центру ушей.
  5. Завершите поглаживаниями от висков к ключицам.
На курсе «Anti-age Интенсив. Как сохранить молодость» Елена Копецкая преподаёт большой блок по фэйсфитнесу, где обучает, как с помощью гимнастики для лица вернуть лицевым мышцам тонус, а себе - естественную молодость. Ее гимнастика направлена не на «закачку» мышц, а на восстановление их энергии с помощью щадящих, физиологичных методов.

Начать бесплатно


Тем, кто читал, также понравилось:

Комментарии

Первая полоса
Как успевать быть красивой?
13 0
Обучение
Как успевать быть красивой?

Мы все живём в режиме сумасшедшей многозадачности.

Как распознать силиконы в составе шампуня?
21 0
Обучение
Как распознать силиконы в составе шампуня?

Какой эффект дают силиконы и какое воздействие оказывают?

Агрессивен ли Sodium Coco Sulfate?
33 0
Обучение
Агрессивен ли Sodium Coco Sulfate?

Больной вопрос тех, кто любит натуральную косметику.

SPF арифметика
35 0
Эксперты
SPF арифметика

Эксперт нашей школы поможет в ней разобраться.

Защита волос в бассейне
18 0
Обучение
Защита волос в бассейне

Чем может обернуться для волос сеанс купания?

Что делать с обезвоженной кожей?
34 0
Обучение
Что делать с обезвоженной кожей?

Что это вообще такое?

Ты уверена, что готова к лету?
22 0
Обучение
Ты уверена, что готова к лету?

Как научиться считать SPF?

Уход за кожей вокруг глаз
37 0
Обучение
Уход за кожей вокруг глаз

Что же выбрать для эффективного ухода?

Все еще покупаете косметику по совету подруги?
38 0
Обучение
Все еще покупаете косметику по совету подруги?

Увы, не все из нас могут грамотно разбираться в бьюти-уходе.