Эксперты

Упражнение: Вывод жидкости из тканей лица

Фейсфитнес на страже молодости вашей кожи.

Live Organic School, 29 апреля 2019 273 0
Упражнение: Вывод жидкости из тканей лица
Фэйсфитнес –универсальное средство молодости и здоровья не требующее денежных затрат и каких-то особых приспособлений. Вы работаете с тем, что дано вам от природы.

Регулярность выполнения упражнений подарит вам четкий контур лица, упругую кожу, а ещё заметно уменьшит глубину морщин и заломов, благодаря расслаблению мышц, подобно ботокс эффекту.

Сегодня совместно с экспертом нашей школы, Еленой Копецкой, мы научимся делать несложное упражнение - вывод жидкости из тканей лица. Рекомендуется данным упражнением завершать гимнастику для лица.

Порядок выполнения техники следующий:

  1. Смочить руки водой и приложите указательные пальцы к боковым сторонам носа. Большие пальцы положите на челюстную дугу.
  2. Оба запястья соединены друг с другом. Указательные и большие пальцы образуют прямой угол.
  3. Веером раскрывая ладони, медленно и плотно ведите указательные пальцы по направлению к большим-разглаживая и распределяя ткани всей средней части лица.
  4. На лишних тканях, в виде бугорков на коже - задержите на 30 секунд и затем доведите к центру ушей.
  5. Завершите поглаживаниями от висков к ключицам.
На курсе «Anti-age Интенсив. Как сохранить молодость» Елена Копецкая преподаёт большой блок по фэйсфитнесу, где обучает, как с помощью гимнастики для лица вернуть лицевым мышцам тонус, а себе - естественную молодость. Ее гимнастика направлена не на «закачку» мышц, а на восстановление их энергии с помощью щадящих, физиологичных методов.

Начать бесплатно


Тем, кто читал, также понравилось:
Красавица и токсичное чудовище
Тренды
Красавица и токсичное чудовище

Комментарии

Первая полоса
Заповеди осознанного потребителя
169 0
Здоровье и спорт
Заповеди осознанного потребителя

А какие экопривычки вы уже внедрили в свою жизнь?

3 сценария избавления от мусора
53 0
Здоровье и спорт
3 сценария избавления от мусора

Что происходит с отходами и что изготавливают из вторичного сырья.

Биодобавки: да или нет?
68 0
Здоровье и спорт
Биодобавки: да или нет?

Для начала, нужно принять факт, что БАД — это не лекарство, а биологическая добавка к пище.

Что важно знать о гормонах?
153 0
Здоровье и спорт
Что важно знать о гормонах?

За что они отвечают и чем грозит их недостаток?

Витамин D улучшает качество жизни
79 0
Здоровье и спорт
Витамин D улучшает качество жизни

«Солнечный витамин» кажется каким-то чудом, когда начинаешь изучать его полезные свойства.

Как минимизировать экологические баги?
70 0
Зеленый город
Как минимизировать экологические баги?

Как вести себя, чтобы меньше подвергаться экологическим багам?

Зачем нужны генетические тесты?
74 0
Обучение
Зачем нужны генетические тесты?

Какую информацию, заложенную в нас природой, мы можем узнать?