Около 85% всех заболеваний современного человека связано с неблагоприятными условиями окружающей среды. Поэтому сейчас очень остро стоит проблема «Здоровье человека и окружающая среда».
Но все же, не все потерянно, мы ещё можем воздействовать на некоторые значимые факторы. Как возможно уменьшить вредное воздействие среды на здоровье — мы сегодня и рассмотрим.
Прежде всего, важно обустроить домашнее пространство. Для создания более благоприятной среды необходимо соблюдать простые правила:
- рыхлить почву растений — для профилактики возникновения плесени;
- регулярно протирать пыль — чтобы снизить пылевую нагрузку и избежать возникновение различного рода аллергических реакций;
- обрабатывать дом от животных-паразитов силами специальных служб;
- регулярно проветривать помещения — в душных помещениях высокая концентрация углекислого газа, что ухудшает работу мозга и вызывает слабость;
- увеличивать влажность помещения с помощью увлажнителей воздуха — особенно в зимний период времени, показатель влажности помещений значительно ниже, что раздражает дыхательные пути. От этого бронхи и лёгкие становится более подвержены воздействию негативных факторов;
- жить на верхних этажах — чем выше мы живем, тем меньше мы получаем вредных летучих веществ с улицы, через форточки.
Более подробно то, каким образом на нас влияют факторы окружающей среды в домашних условиях, мы рассматриваем на курсе Биохакинг в модуле «Как минимизировать экологические баги». Первый поток курса уже стартовал!
Комментарии