Обучение

Дадим бой целлюлиту

Страшный сон любой женщины - целлюлит!

Live Organic School, 7 мая 2019 74 0
Дадим бой целлюлиту
Почему он появляется? И какие методы борьбы действительно эффективны?
Целлюлит - это гормональная особенность женского организма. Проявляется он в виде локального увеличения жировых клеток и нарушении микроциркуляции в жировой ткани.

Можно выделить несколько основных жизненных периодов женщины, в которые риск возникновения целлюлита особенно велик:

  • Подростковое созревание. В этот период из-за сильного гормонального скачка целлюлит может появиться даже у стройных девушек, никогда не страдающих от лишнего веса.
  • Беременность. Во время беременности жир накапливается намного быстрее и легче. А после родов у женщины может появиться или усугубиться уже имеющийся целлюлит.

Также есть опасность возникновения целлюлита при:

  • нарушении питания
  • гиподинамии - малоподвижном образе жизни, в результате которого ослабевает мышечная деятельности организма (речь идёт об общей подвижности, не спорте)!

Какие же методы борьбы с целлюлитом эффективны, а какие всего лишь уловки бьюти индустрий?

  1. Прежде всего, нужно сразу обозначить, что избавиться от целлюлита только с помощью косметики невозможно! Косметика вызывает усиленный распад жиров, но в любом случае этот жир еще нужно сжечь, иначе все будет напрасно. Для результата необходимы энергетический дефицит (диета) и увеличение количества общей двигательной активности.
  2. Что касается салонных антицеллюлитных процедур - то вся их эффективность направлена исключительно на то, чтобы вывести лишнюю воду из организма. Результат от этого вы можете увидеть быстро, но только на весах и всего на пару дней.
  3. Нужно помнить, что борьба с целлюлитом на 70%, завязана на улучшение качества кровообращения подкожно-жировой клетчатки! Поэтому самый действенный способ - это улучшение кровообращения проблемных зон. Ведь при энергетическом дефиците организм разлагает жир, вытаскивая его в первую очередь именно из тех клеток, где хорошее кровообращение. Делайте перед занятием спортом ручные массажи или массаж щеткой, скрабы и обертывания. Тогда эффект будет заметен намного быстрее.

Какие из перечисленных антицеллюлитный мер вы опробовали на себе?

Тем, кто читал, также понравилось:
Как ухаживать за кожей зимой?
Обзоры
Как ухаживать за кожей зимой?
В Санкт-Петербурге открылся салон красоты «Зеленая Студия»
Мероприятия
В Санкт-Петербурге открылся салон красоты «Зеленая Студия»

Комментарии

Первая полоса
Как управлять эмоциями
9 0
Обучение
Как управлять эмоциями

Совет экспертов школы Live Organic.

Что такое биомаркеры?
30 0
Обучение
Что такое биомаркеры?

И какие проблемы они решают?

Несмываемый уход для волос
17 0
Обучение
Несмываемый уход для волос

Нужен ли он на самом деле?

Основные мифы о мозге
30 0
Обучение
Основные мифы о мозге

Вы слышали их много раз, но стоит ли им верить?

Вопрос эксперту школы Live Organic
31 0
Обучение
Вопрос эксперту школы Live Organic

Зачем нужны пептиды в косметике?

Генетический скрининг
31 0
Обучение
Генетический скрининг

Что это за процедура и так ли она необходима?

Молодость кожи без лишних трат
38 0
Обучение
Молодость кожи без лишних трат

Возможно ли на базе домашнего ухода поддерживать красоту кожи?

Косметические средства для основного ухода
Обучение
Косметические средства для основного ухода

Разберем основные средства и правила применения.

34 0
SPF в условиях города
47 0
Обучение
SPF в условиях города

Защищаться от солнца нужно не только на пляже, ведь солнце – оно везде :)