Обучение

Дадим бой целлюлиту

Страшный сон любой женщины - целлюлит!

Live Organic School, 7 мая 2019 36 0
Дадим бой целлюлиту
Почему он появляется? И какие методы борьбы действительно эффективны?
Целлюлит - это гормональная особенность женского организма. Проявляется он в виде локального увеличения жировых клеток и нарушении микроциркуляции в жировой ткани.

Можно выделить несколько основных жизненных периодов женщины, в которые риск возникновения целлюлита особенно велик:

  • Подростковое созревание. В этот период из-за сильного гормонального скачка целлюлит может появиться даже у стройных девушек, никогда не страдающих от лишнего веса.
  • Беременность. Во время беременности жир накапливается намного быстрее и легче. А после родов у женщины может появиться или усугубиться уже имеющийся целлюлит.

Также есть опасность возникновения целлюлита при:

  • нарушении питания
  • гиподинамии - малоподвижном образе жизни, в результате которого ослабевает мышечная деятельности организма (речь идёт об общей подвижности, не спорте)!

Какие же методы борьбы с целлюлитом эффективны, а какие всего лишь уловки бьюти индустрий?

  1. Прежде всего, нужно сразу обозначить, что избавиться от целлюлита только с помощью косметики невозможно! Косметика вызывает усиленный распад жиров, но в любом случае этот жир еще нужно сжечь, иначе все будет напрасно. Для результата необходимы энергетический дефицит (диета) и увеличение количества общей двигательной активности.
  2. Что касается салонных антицеллюлитных процедур - то вся их эффективность направлена исключительно на то, чтобы вывести лишнюю воду из организма. Результат от этого вы можете увидеть быстро, но только на весах и всего на пару дней.
  3. Нужно помнить, что борьба с целлюлитом на 70%, завязана на улучшение качества кровообращения подкожно-жировой клетчатки! Поэтому самый действенный способ - это улучшение кровообращения проблемных зон. Ведь при энергетическом дефиците организм разлагает жир, вытаскивая его в первую очередь именно из тех клеток, где хорошее кровообращение. Делайте перед занятием спортом ручные массажи или массаж щеткой, скрабы и обертывания. Тогда эффект будет заметен намного быстрее.

Какие из перечисленных антицеллюлитный мер вы опробовали на себе?

Тем, кто читал, также понравилось:
Комедогенные вещества в косметике
Тренды
Комедогенные вещества в косметике

Комментарии

Первая полоса
Как успевать быть красивой?
13 0
Обучение
Как успевать быть красивой?

Мы все живём в режиме сумасшедшей многозадачности.

Как распознать силиконы в составе шампуня?
21 0
Обучение
Как распознать силиконы в составе шампуня?

Какой эффект дают силиконы и какое воздействие оказывают?

Агрессивен ли Sodium Coco Sulfate?
33 0
Обучение
Агрессивен ли Sodium Coco Sulfate?

Больной вопрос тех, кто любит натуральную косметику.

SPF арифметика
35 0
Эксперты
SPF арифметика

Эксперт нашей школы поможет в ней разобраться.

Защита волос в бассейне
18 0
Обучение
Защита волос в бассейне

Чем может обернуться для волос сеанс купания?

Что делать с обезвоженной кожей?
34 0
Обучение
Что делать с обезвоженной кожей?

Что это вообще такое?

Ты уверена, что готова к лету?
21 0
Обучение
Ты уверена, что готова к лету?

Как научиться считать SPF?

Уход за кожей вокруг глаз
36 0
Обучение
Уход за кожей вокруг глаз

Что же выбрать для эффективного ухода?

Все еще покупаете косметику по совету подруги?
36 0
Обучение
Все еще покупаете косметику по совету подруги?

Увы, не все из нас могут грамотно разбираться в бьюти-уходе.