Обучение

Как бороться с выпадением волос?

С выпадением волос может столкнуться кто угодно - и юная девушка, и солидная дама.

Live Organic School, 29 января 2019 301 0
Как бороться с выпадением волос?
Естественное выпадение волос происходит ежедневно - в среднем человек теряет от 50 до 100 волос в сутки.

Это нормальный процесс - старые волосы покидают голову, а на их месте начинают расти новые. Однако если на расческе стало оставаться пугающее количество волосков, пора задуматься о том, отчего это происходит.

  • Самая частая причина выпадения волос - стресс и плохое питание. Если организм не получает витамины в достаточном объеме, то волосы и ногти, а также кожа первыми отреагируют на такой дефицит. Нужны витамины и минералы, жиры и белок - все это можно получить как с пищей, так и в отдельно взятом витаминном комплексе, а также в составе косметических средств.
  • Вторая причина выпадения - гормональный сбой, нарушение баланса эстрогенов и тестостерона в организме.. В этом случае выпадение - лишь один из симптомов, требуется обратиться к врачу-эндокринологу, чтобы с помощью лекарств отрегулировать ситуацию.

Также причиной того, что волосы «лезут», могут быть:

  • гипотериоз;
  • грибковые поражения;
  • аутоимунные заболевания;
  • побочные эффекты приема лекарств;
  • стрессы.

Также на выпадение могут повлиять резкая смена климата, регулярное окрашивание красками с высоким содержанием аммиака и избыточное увлечение укладочными средствами. Еще волосы очень не любят сильную жару и холод, поэтому не забывайте носить шапку зимой!

Что же делать?

  1. Нужно избавиться не от симптомов, а от причины выпадения. ⠀
  2. Главная задача - изменить свой рацион, добавив в него витамины группы В и А.
  3. Также используйте шампуни на растительной основе: сила природы, заключенная в ромашке, шалфее, крапиве, конском каштане стимулирует рост новых волос взамен выпавших, останавливает процесс выпадения, а также придает волосам густоту, блеск и шелковистость.
На курсе «Здоровье кожи и волос» мы подробно разбираем все причины выпадения и находим пути решения этой проблемы.

Начать бесплатно

Тем, кто читал, также понравилось:
Какой крем для рук выбрать на осень и зиму?
Обзоры
Какой крем для рук выбрать на осень и зиму?

Комментарии

Первая полоса
Заповеди осознанного потребителя
900 0
Здоровье и спорт
Заповеди осознанного потребителя

А какие экопривычки вы уже внедрили в свою жизнь?

3 сценария избавления от мусора
371 0
Здоровье и спорт
3 сценария избавления от мусора

Что происходит с отходами и что изготавливают из вторичного сырья.

Биодобавки: да или нет?
240 0
Здоровье и спорт
Биодобавки: да или нет?

Для начала, нужно принять факт, что БАД — это не лекарство, а биологическая добавка к пище.

Что важно знать о гормонах?
323 0
Здоровье и спорт
Что важно знать о гормонах?

За что они отвечают и чем грозит их недостаток?

Витамин D улучшает качество жизни
275 0
Здоровье и спорт
Витамин D улучшает качество жизни

«Солнечный витамин» кажется каким-то чудом, когда начинаешь изучать его полезные свойства.

Как минимизировать экологические баги?
231 0
Зеленый город
Как минимизировать экологические баги?

Как вести себя, чтобы меньше подвергаться экологическим багам?

Зачем нужны генетические тесты?
332 0
Обучение
Зачем нужны генетические тесты?

Какую информацию, заложенную в нас природой, мы можем узнать?