Обучение

Как бороться с выпадением волос?

С выпадением волос может столкнуться кто угодно - и юная девушка, и солидная дама.

Live Organic School, 29 января 2019 213 0
Как бороться с выпадением волос?
Естественное выпадение волос происходит ежедневно - в среднем человек теряет от 50 до 100 волос в сутки.

Это нормальный процесс - старые волосы покидают голову, а на их месте начинают расти новые. Однако если на расческе стало оставаться пугающее количество волосков, пора задуматься о том, отчего это происходит.

  • Самая частая причина выпадения волос - стресс и плохое питание. Если организм не получает витамины в достаточном объеме, то волосы и ногти, а также кожа первыми отреагируют на такой дефицит. Нужны витамины и минералы, жиры и белок - все это можно получить как с пищей, так и в отдельно взятом витаминном комплексе, а также в составе косметических средств.
  • Вторая причина выпадения - гормональный сбой, нарушение баланса эстрогенов и тестостерона в организме.. В этом случае выпадение - лишь один из симптомов, требуется обратиться к врачу-эндокринологу, чтобы с помощью лекарств отрегулировать ситуацию.

Также причиной того, что волосы «лезут», могут быть:

  • гипотериоз;
  • грибковые поражения;
  • аутоимунные заболевания;
  • побочные эффекты приема лекарств;
  • стрессы.

Также на выпадение могут повлиять резкая смена климата, регулярное окрашивание красками с высоким содержанием аммиака и избыточное увлечение укладочными средствами. Еще волосы очень не любят сильную жару и холод, поэтому не забывайте носить шапку зимой!

Что же делать?

  1. Нужно избавиться не от симптомов, а от причины выпадения. ⠀
  2. Главная задача - изменить свой рацион, добавив в него витамины группы В и А.
  3. Также используйте шампуни на растительной основе: сила природы, заключенная в ромашке, шалфее, крапиве, конском каштане стимулирует рост новых волос взамен выпавших, останавливает процесс выпадения, а также придает волосам густоту, блеск и шелковистость.
На курсе «Здоровье кожи и волос» мы подробно разбираем все причины выпадения и находим пути решения этой проблемы.

Начать бесплатно

Тем, кто читал, также понравилось:

Комментарии

Первая полоса
Формула биологического возраста
6 0
Обучение
Формула биологического возраста

Что вообще такое биологический возраст и как его узнать?

Продукты, влияющие на риск смерти
81 0
Диета и самочувствие
Продукты, влияющие на риск смерти

Неужели существуют продукты, способные продлить жизнь?

Как следить за весом?
23 0
Здоровье и спорт
Как следить за весом?

Лишний вес не только понижает самооценку, но и увеличивает риск заболеваний.

Экология дома
26 0
Благоустройство
Экология дома

Какие опасности поджидают нас в любимой уютной квартире.

Аппаратное омоложение
39 0
Здоровье и спорт
Аппаратное омоложение

Что важно знать о новомодных процедурах, чтоб обезопасить себя?

Биохакерский тренировочный режим
48 0
Здоровье и спорт
Биохакерский тренировочный режим

Для вас занятия спортом в удовольствие, или вы идёте на тренировку, потому что надо?

Как предотвратить сердечно-сосудистую катастрофу
37 0
Здоровье и спорт
Как предотвратить сердечно-сосудистую катастрофу

Безусловно, мы сами должны заботиться о своем здоровье.

Чем полезна медитация?
46 0
Обучение
Чем полезна медитация?

Медитация — один из методов психотерапии доступный абсолютно каждому.

Как прокачать мозг
114 0
Обучение
Как прокачать мозг

Для эффективной и полноценной работы его тоже необходимо тренировать.