Обучение

Про коллаген и гиалуроновую кислоту

Какие компоненты должны быть в составе правильной anti-age косметики?

Live Organic School, 19 декабря 2018 160 0
Про коллаген и гиалуроновую кислоту
Наших экспертов часто спрашивают - есть ли смысл принимать отдельно добавки коллагена и ГК внутрь или достаточно косметики? Давайте разбираться.

После 35 у нас появляются носогубные складки, подкожно-жировая клетчатка мигрирует в нижнюю часть лица. Скорость миграции жира под воздействием силы тяжести во многом зависит именно от качества соединительной ткани, т.к. подкожная жировая клетчатка находится в тыловом каркасе из коллагеновых и эластиновых волокон.

Чтобы помочь организму синтезировать коллаген, необходимо обеспечить его пролином и оксипролином. Эти аминокислоты, синтезируемые в основном из кожи крупного рогатого скота, и на сегодняшний день заменить их можно только гидролизованным коллагеном с витамином С

Витамин С необходим для синтеза природного коллагена. Недостаток этого витамина не дает синтезировать коллаген, даже если у вас в организме достаточно исходных аминокислот.

Лайфхак: если в конце зимы у вас наблюдается сильная сухость кожи, пропейте в течение 10 дней витамин С в дозе 500 мг в сутки и натуральный витамин Е. В 60% случаев сухость быстро исчезнет.

Только прием внутрь гидролизованного коллагена с витамином С помогает усилить синтез коллагена во всех соединительных тканях. Такие добавки можно найти в магазинах спортпита, например.

Натуральная гиалуроновая кислота (ГК) и ее гелеобразующие вещества дают смазку, необходимую нашим суставам и дерме. Чтобы помочь организму синтезировать природную гиалуроновую кислоту, необходимо принимать внутрь хондроитин и глюкозамин. Это более доступные заменители дорогостоящей ГК.

Самый простой и физиологичный способ получить необходимую дозу коллагена, гепарина, хондроитина, глюкозамина и ГК - это употребление классического холодца. Но такой способ не подходит вегетарианцам и веганам.

Запомните! Коллаген в косметике не стимулирует выработку собственного коллагена. Его молекулы слишком большие, они не способны проникнуть через липидный барьер кожи. А вот низкомолекулярная ГК в креме/сыворотке как раз стимулирует синтез коллагена и восполняет недостаток собственной ГК.

А вы задумывались об anti-age уходе? Если да, ждем вас на курсе «Anti-age Интенсив. Как сохранить молодость»!

Начать бесплатно

Тем, кто читал, также понравилось:
Как ухаживать за кожей зимой?
Обзоры
Как ухаживать за кожей зимой?
Состоялась главная «зеленая» Премия страны Live Organic Awards 2018
Мероприятия
Состоялась главная «зеленая» Премия страны Live Organic Awards 2018

Комментарии

Первая полоса
Как долго держать шампунь на волосах?
16 0
Обучение
Как долго держать шампунь на волосах?

Кажется, это простой вопрос, но нет :)

Зачем тренировать мозг?
36 0
Обучение
Зачем тренировать мозг?

Вы забывчивы? Рассеяны? Всегда ли дело в нашей усталости?

Может ли мицеллярная вода вызвать аллергию?
47486 0
Обучение
Может ли мицеллярная вода вызвать аллергию?

Бояться или нет столь любимое средство?

Масла для кончиков волос. Правда или ложь?
46683 0
Обучение
Масла для кончиков волос. Правда или ложь?

Масла для волос – очередная классическая «легенда»!

Правила домашнего пилинга лица
42 0
Обучение
Правила домашнего пилинга лица

Рассмотрим основные правила, которые сделают ваш уход безопасным и эффективным.

Антиоксидантная защита организма
65 0
Обучение
Антиоксидантная защита организма

Правда или вымысел? Разберемся вместе.

Виды эмульсий в косметике
36 0
Обучение
Виды эмульсий в косметике

Как подобрать текстуру крема для своего типа кожи?

Что отнимает у вас энергию?
50262 0
Обучение
Что отнимает у вас энергию?

Вы когда-нибудь задумывались о том, что отнимает у вас жизненные силы?

Проверьте свою косметичку
99 0
Обучение
Проверьте свою косметичку

А вы уверены, что в вашей косметичке полный порядок?

Заявка на восстановление пароля отправлена.