Обучение

Про коллаген и гиалуроновую кислоту

Какие компоненты должны быть в составе правильной anti-age косметики?

Live Organic School, 19 декабря 2018 74 0
Про коллаген и гиалуроновую кислоту
Наших экспертов часто спрашивают - есть ли смысл принимать отдельно добавки коллагена и ГК внутрь или достаточно косметики? Давайте разбираться.

После 35 у нас появляются носогубные складки, подкожно-жировая клетчатка мигрирует в нижнюю часть лица. Скорость миграции жира под воздействием силы тяжести во многом зависит именно от качества соединительной ткани, т.к. подкожная жировая клетчатка находится в тыловом каркасе из коллагеновых и эластиновых волокон.

Чтобы помочь организму синтезировать коллаген, необходимо обеспечить его пролином и оксипролином. Эти аминокислоты, синтезируемые в основном из кожи крупного рогатого скота, и на сегодняшний день заменить их можно только гидролизованным коллагеном с витамином С

Витамин С необходим для синтеза природного коллагена. Недостаток этого витамина не дает синтезировать коллаген, даже если у вас в организме достаточно исходных аминокислот.

Лайфхак: если в конце зимы у вас наблюдается сильная сухость кожи, пропейте в течение 10 дней витамин С в дозе 500 мг в сутки и натуральный витамин Е. В 60% случаев сухость быстро исчезнет.

Только прием внутрь гидролизованного коллагена с витамином С помогает усилить синтез коллагена во всех соединительных тканях. Такие добавки можно найти в магазинах спортпита, например.

Натуральная гиалуроновая кислота (ГК) и ее гелеобразующие вещества дают смазку, необходимую нашим суставам и дерме. Чтобы помочь организму синтезировать природную гиалуроновую кислоту, необходимо принимать внутрь хондроитин и глюкозамин. Это более доступные заменители дорогостоящей ГК.

Самый простой и физиологичный способ получить необходимую дозу коллагена, гепарина, хондроитина, глюкозамина и ГК - это употребление классического холодца. Но такой способ не подходит вегетарианцам и веганам.

Запомните! Коллаген в косметике не стимулирует выработку собственного коллагена. Его молекулы слишком большие, они не способны проникнуть через липидный барьер кожи. А вот низкомолекулярная ГК в креме/сыворотке как раз стимулирует синтез коллагена и восполняет недостаток собственной ГК.

А вы задумывались об anti-age уходе? Если да, ждем вас на курсе «Anti-age Интенсив. Как сохранить молодость»!

Начать бесплатно

Тем, кто читал, также понравилось:
10 советов при выборе настоящего сыра
Обзоры
10 советов при выборе настоящего сыра
Красота не требует жертв: разбираем составы популярных шампуней
Тренды
Красота не требует жертв: разбираем составы популярных шампуней
Тестируем средства для умывания лица!
Обзоры
Тестируем средства для умывания лица!

Комментарии

Первая полоса
Вы стареете, когда испытываете стресс
7 0
Обучение
Вы стареете, когда испытываете стресс

Узнаем как с этим бороться!

Как предотвратить раннюю седину волос
6 0
Обучение
Как предотвратить раннюю седину волос

Секретами красивых волос делится наш эксперт.

Разбираем состав
19 0
Обучение
Разбираем состав

Как понять деликатный ли Ваш шампунь или пенка для лица?

Воспалительное старение кожи
777 0
Обучение
Воспалительное старение кожи

Как свободные радикалы связаны со старением кожи?

Формула загара
13 0
Обучение
Формула загара

Как не сжечь кожу в первые 2 дня отпуска?

Помогает ли фитнес для лица продлить молодость?
29 0
Обучение
Помогает ли фитнес для лица продлить молодость?

Зачем нужна гимнастика для лица?

Как сахар влияет на кожу
31 0
Обучение
Как сахар влияет на кожу

Невидимый враг молодости кожи - это процесс гликации! Давайте вместе разберемся что это такое.

Покупаем косметику с умом
5349 0
Обучение
Покупаем косметику с умом

3 способа покупать косметику и экономить в 2 раза больше.

Рецепт здоровой кожи
72 0
Обучение
Рецепт здоровой кожи

Довольны ли вы на 100% состоянием своей кожи? Только, чур, честно!

Заявка на восстановление пароля отправлена.