Обучение

Ультрафиолет и старение

Как избежать фотостарения?

Live Organic School, 12 февраля 2019 331 0
Ультрафиолет и старение
Хоть за окном и зима, давайте обсудим тему загара, чтобы заранее подготовить нашу кожу к отпускам.

Солнечные лучи, под которыми так приятно погреться, не так уж безобидны. Они испускают различное излучение, которое заставляет кожу стареть. Такой тип старения называется фотостарением.

Фотостарение проявляется следующим образом:

  • при длительном воздействии солнца роговой слой кожи истончается;
  • происходит защитная реакция: повышенный синтез меланина;
  • меланоциты распределяются неравномерно, синтез коллагена уменьшается.

К признакам фотостарения относятся:

  • Нарушение структуры подкожно-жировой клетчатки
  • Сухость кожи - сморщенность, шершавость и обезвоженность
  • Увеличение плотности рогового слоя
  • Нарушение пигментации (появление веснушек, лентиго и необратимых пигментных пятен)
  • Сосудистые нарушения (расширение мелких сосудов кожи, мелкие капиллярные кровоизлияния)
  • Появление комедонов ⠀

Фотостарение проявляется только при длительном воздействии. Загар (в разумных дозах) весьма полезен, поэтому не стоит прятаться от солнца, лучше всего - защитить себя кремами или лосьонами с УФ-фильтрами.

Есть еще один тип лучей, который ускоряет фотостарение кожи - UVA-лучи. Они есть и в составе солнечных лучей, и в излучении солярия. Именно эти лучи сильнее всего заставляют кожу стареть. UVA-лучи проникают очень глубоко, оказывая непрямое воздействие на ДНК за счет генерации свободных радикалов и окислительного стресса.

На фотостарение влияют и вредные привычки - курение, злоупотребление алкоголем, а также наследственные факторы.

Защититься от фотостарения можно и нужно! И поможет в этом не только правильно подобранная солнцезащита, но и специальные косметические средства и даже заранее распланированный рацион питания!

Тему правильного загара мы раскрываем на обоих курсах: «Здоровье кожи и волос» и «Anti-Age интенсив». Вы научитесь защищаться от вредного воздействия ультрафиолета и UVA-лучей и сможете свести к минимуму признаки фотостарения.

Выбрать курс

Тем, кто читал, также понравилось:
Компания LOGOCOS открыла Представительство в России!
Обзоры
Компания LOGOCOS открыла Представительство в России!

Комментарии

Первая полоса
Заповеди осознанного потребителя
1133 0
Здоровье и спорт
Заповеди осознанного потребителя

А какие экопривычки вы уже внедрили в свою жизнь?

3 сценария избавления от мусора
483 0
Здоровье и спорт
3 сценария избавления от мусора

Что происходит с отходами и что изготавливают из вторичного сырья.

Биодобавки: да или нет?
290 0
Здоровье и спорт
Биодобавки: да или нет?

Для начала, нужно принять факт, что БАД — это не лекарство, а биологическая добавка к пище.

Что важно знать о гормонах?
368 0
Здоровье и спорт
Что важно знать о гормонах?

За что они отвечают и чем грозит их недостаток?

Витамин D улучшает качество жизни
335 0
Здоровье и спорт
Витамин D улучшает качество жизни

«Солнечный витамин» кажется каким-то чудом, когда начинаешь изучать его полезные свойства.

Как минимизировать экологические баги?
296 0
Зеленый город
Как минимизировать экологические баги?

Как вести себя, чтобы меньше подвергаться экологическим багам?

Зачем нужны генетические тесты?
397 0
Обучение
Зачем нужны генетические тесты?

Какую информацию, заложенную в нас природой, мы можем узнать?