Диета и самочувствие

Почему в самолете нужно заказывать вегетарианскую еду

Представьте, что вы в самолете, перед вами ставят тарелку со странным мясом и вы, сняв фольгу, в смятении размышляете, стоит его есть или нет.
Live Organic, 26 марта 2015 8179 0
Почему в самолете нужно заказывать вегетарианскую еду
Знакомо? Хотите секрет? Во время длинных перелетов всегда заказывайте вегетарианские или веганские блюда.

Бронируя билет, вы когда-нибудь замечали маленькое окошечко, в котором нужно поставить галочку, если вам требуется особая диета? Большинство людей, за исключением вегетарианцев, вообще не обращают на него внимание. А зря. Так зачем же отказываться от курицы, говядины и свинины в самолете? Все просто – они не пойдут вам на пользу. Во время 10-часового перелета организм страдает от обезвоживания. Циркулирующий воздух лишает тело влаги. А если еще вы сидите у окна или посередине, возможно, лишний раз не станете просить воду, чтобы не потревожить сидящих рядом пассажиров.

Так, а что же не так с мясом? Обычно в нем слишком много соли. Это необходимо для того, чтобы пища дольше хранилась и была приятной на вкус. Ведь ее же не готовят сразу перед подачей. И, к сожалению, те, кто с жадностью набрасываются на рис со свининой, вскоре чувствуют неприятную тошноту.

А есть то хочется. Полет выматывает. Организму требуется восстановить силы, ведь столько энергии уходит на то, чтобы все упаковать, приехать в аэропорт, зарегистрироваться на рейс, пройти через службы безопасности, сесть в самолет и сидеть на одном месте целых десять часов! Телу нужно топливо.

Вегетарианские блюда состоят из ярких, цветных овощей и фруктов. Еще подают салат. И не переживайте, что останетесь голодным - в качестве гарнира обычно подают рис. Источником белка обычно служит фасоль. Тушеная морковь или капуста обеспечивают достаточно питательных веществ. Витамин С вы получите из фруктов. А темно-зеленые овощи вроде шпината обеспечат вас железом и зарядят энергией.

А знаете, почему еще стоит выбрать вегетарианскую еду? Потому что обслужат вас раньше остальных. Пока другие только начнут есть, вы уже успеете и покушать и руки помыть и вернуться на свое место. И не придется ждать очереди в туалет. Разве не здорово?

Оставьте мясо для ресторанов. Заказывая вегетарианские блюда, вы сможете обеспечить свой организм всеми необходимыми питательными веществами, не перегружая его солью, и вы начнете есть раньше остальных. Теперь вы знаете секрет. Только никому не рассказывайте. Если все примутся заказывать вегетарианский обед, раньше других поесть уже не получится.

Тем, кто читал, также понравилось:

Комментарии

Первая полоса
Компания MI&KO учредила эксклюзивный приз
7 0
Мероприятия
Компания MI&KO учредила эксклюзивный приз

Генеральный спонсор премии Live Organic Awards, компания MI&KO учредила эксклюзивный приз для самого преданного блогера бренда – поездка в Прованс.

Косметика MI&KO: натуральная косметика с заботой о людях и о природе
131 0
Интервью
Косметика MI&KO: натуральная косметика с заботой о людях и о природе

Об особенностях косметики, сделанной с искренней любовью к здоровью людей, о секретах ароматерапии и о престижной премии Live Organic Awards читайте в интервью.

7 привычек, способствующих нормализации обменных процессов
199 0
Здоровье и спорт
7 привычек, способствующих нормализации обменных процессов

Мы сделали подборку из 7 маленьких шагов, сделав которые, вы поможете своему организму всегда чувствовать себя прекрасно, а это ли не главное?

15 продуктов, которые ускоряют ваш метаболизм
10248 0
Диета и самочувствие
15 продуктов, которые ускоряют ваш метаболизм

Попрощайтесь со строгим режимом питания и дайте вашему метаболизму импульс с помощью еды.

Органический хлопок: что это такое и как не ошибиться с выбором
24942 0
Мода и текстиль
Органический хлопок: что это такое и как не ошибиться с выбором
Само название «органический хлопок» может кого-то удивить.
5 простых изменений на кухне, которые помогут вам контролировать вес
13574 0
Благоустройство
5 простых изменений на кухне, которые помогут вам контролировать вес

Самое время привести в порядок самую загруженную комнату в вашей квартире.

5 романтичных и оздоравливающих мест для медового месяца
4928 0
Туризм
5 романтичных и оздоравливающих мест для медового месяца
Пройдя через планирование свадьбы, являющееся порой приличным стрессом, вы, разумеется, захотите получить свою дозу релаксации во время медового месяца.
Мусор, который всегда с тобой
554 0
Зеленый город
Мусор, который всегда с тобой

Американец Роб Гринфилд, уже известный своими эксцентричными акциями, решил снова привлечь внимание общественности к проблемам современной цивилизации.

Личный опыт: 30 разных тренировок за 30 дней
835 0
Здоровье и спорт
Личный опыт: 30 разных тренировок за 30 дней

О физическом и эмоциональном состоянии после месяца неповторяющихся тренировок.