Диета и самочувствие

Почему в самолете нужно заказывать вегетарианскую еду

Представьте, что вы в самолете, перед вами ставят тарелку со странным мясом и вы, сняв фольгу, в смятении размышляете, стоит его есть или нет.
Live Organic, 26 марта 2015 8299 0
Почему в самолете нужно заказывать вегетарианскую еду
Знакомо? Хотите секрет? Во время длинных перелетов всегда заказывайте вегетарианские или веганские блюда.

Бронируя билет, вы когда-нибудь замечали маленькое окошечко, в котором нужно поставить галочку, если вам требуется особая диета? Большинство людей, за исключением вегетарианцев, вообще не обращают на него внимание. А зря. Так зачем же отказываться от курицы, говядины и свинины в самолете? Все просто – они не пойдут вам на пользу. Во время 10-часового перелета организм страдает от обезвоживания. Циркулирующий воздух лишает тело влаги. А если еще вы сидите у окна или посередине, возможно, лишний раз не станете просить воду, чтобы не потревожить сидящих рядом пассажиров.

Так, а что же не так с мясом? Обычно в нем слишком много соли. Это необходимо для того, чтобы пища дольше хранилась и была приятной на вкус. Ведь ее же не готовят сразу перед подачей. И, к сожалению, те, кто с жадностью набрасываются на рис со свининой, вскоре чувствуют неприятную тошноту.

А есть то хочется. Полет выматывает. Организму требуется восстановить силы, ведь столько энергии уходит на то, чтобы все упаковать, приехать в аэропорт, зарегистрироваться на рейс, пройти через службы безопасности, сесть в самолет и сидеть на одном месте целых десять часов! Телу нужно топливо.

Вегетарианские блюда состоят из ярких, цветных овощей и фруктов. Еще подают салат. И не переживайте, что останетесь голодным - в качестве гарнира обычно подают рис. Источником белка обычно служит фасоль. Тушеная морковь или капуста обеспечивают достаточно питательных веществ. Витамин С вы получите из фруктов. А темно-зеленые овощи вроде шпината обеспечат вас железом и зарядят энергией.

А знаете, почему еще стоит выбрать вегетарианскую еду? Потому что обслужат вас раньше остальных. Пока другие только начнут есть, вы уже успеете и покушать и руки помыть и вернуться на свое место. И не придется ждать очереди в туалет. Разве не здорово?

Оставьте мясо для ресторанов. Заказывая вегетарианские блюда, вы сможете обеспечить свой организм всеми необходимыми питательными веществами, не перегружая его солью, и вы начнете есть раньше остальных. Теперь вы знаете секрет. Только никому не рассказывайте. Если все примутся заказывать вегетарианский обед, раньше других поесть уже не получится.

Тем, кто читал, также понравилось:
10 советов при выборе настоящего сыра
Обзоры
10 советов при выборе настоящего сыра

Комментарии

Первая полоса
Состоялась церемония награждения победителей  Премии Live Organic Awards 2017
2961 0
Мероприятия
Состоялась церемония награждения победителей Премии Live Organic Awards 2017

25 ноября состоялась церемония награждения победителей Премии Live Organic Awards 2017!

Участвуй в конкурсе от Ecover
2101 0
Мероприятия
Участвуй в конкурсе от Ecover

В рамках Премии Live Organic Award 2017 представители бренда Ecover подготовили ценные призы для приверженцев своего бренда.

Состоялся пресс-завтрак Live Organic Awards 2017
1699 0
Мероприятия
Состоялся пресс-завтрак Live Organic Awards 2017

Live Organic Awards - это первая премия в области натуральной косметики и полезного питания для СМИ, блогеров и брендов-производителей.

4fresh DAY
7157 0
Мероприятия
4fresh DAY

7 октября состоится самое масштабное эко событие этого года.

Как отказаться от майонеза и чем его заменить?
47928 0
Диета и самочувствие
Как отказаться от майонеза и чем его заменить?
В составе майонеза распространенных брендов можно обнаружить массу консервантов и красителей.
Какие кардиотренировки лучше всего подходят для жиросжигания?
1648 0
Здоровье и спорт
Какие кардиотренировки лучше всего подходят для жиросжигания?

Одной из проблем современного человека является избыток веса. Впрочем, у всех свое представление об «избыточном».

Вся правда о натуральной косметике и ингредиентах – на круглом столе в рамках InterCHARM 2017
329 0
Мероприятия
Вся правда о натуральной косметике и ингредиентах – на круглом столе в рамках InterCHARM 2017

27 октября в Москве, Крокус Экспо в рамках 24-й международной выставки косметики и парфюмерии InterCHARM состоится круглый стол «Закулисы Натуральной Косметики».

Состоялся первый пресс-завтрак Live Organic Awards 2017!
487 0
Мероприятия
Состоялся первый пресс-завтрак Live Organic Awards 2017!

14 сентября, в творческом пространстве Pomp Art October состоялся пресс-завтрак в рамках Премии Live Organic Awards.

Компания MI&KO учредила эксклюзивный приз
287 0
Мероприятия
Компания MI&KO учредила эксклюзивный приз

Генеральный спонсор премии Live Organic Awards, компания MI&KO учредила эксклюзивный приз для самого преданного блогера бренда – поездка в Прованс.