Личный опыт: 30 разных тренировок за 30 дней
643 0
Здоровье и спорт
Личный опыт: 30 разных тренировок за 30 дней

О физическом и эмоциональном состоянии после месяца неповторяющихся тренировок.

Зачем совмещать несколько видов спорта
13144 0
Здоровье и спорт
Зачем совмещать несколько видов спорта

«За двумя зайцами погонишься…» Да, эта пословица подойдет во многих случаях, но по крайней мере одно исключение точно есть – спорт и фитнес.

Body Detox
13412 0
Здоровье и спорт
Body Detox

3 способа сделать свое тело чистым и сильным с помощью медитации, асан и крий.

Какой вид йоги вам подходит?
413 0
Здоровье и спорт
Какой вид йоги вам подходит?

Регулярные занятия йогой приводят к гармонии, но важно подобрать для себя наиболее подходящую практику.

Личный опыт: путь от банковского работника до йогини
19814 0
Здоровье и спорт
Личный опыт: путь от банковского работника до йогини

Интервью с Татьяной Илларионовой, старшим инструктором Федерации Йоги Москвы и ведущим преподавателем методики YOGA23.

5 тренировок весны от FITMOST
1852 0
Здоровье и спорт
5 тренировок весны от FITMOST

Весна - время, когда хочется поменять образ жизни и начать заниматься спортом!

Личный опыт: как заставить себя бегать
4511 0
Здоровье и спорт
Личный опыт: как заставить себя бегать

Бег — это ежедневное преодоление себя.

Фитнес при беременности: что можно, а что нельзя?
17408 0
Здоровье и спорт
Фитнес при беременности: что можно, а что нельзя?
Как тренироваться будущей маме?
10 приложений для тех, кто заботится о своём здоровье
1329 0
Здоровье и спорт
10 приложений для тех, кто заботится о своём здоровье
На помощь всем, кто вечно занят, приходят гаджеты.