Здоровье и спорт

Настоящая практика йоги в Индии: как это?

Многие почитатели йоги из стран запада приезжают в Индию, чтобы заняться йогой у истоков ее возникновения.
Live Organic, 25 июля 2014 4037 0
Настоящая практика йоги в Индии: как это?
Соблазн настолько велик, что гости остаются в Майсуре, Ришикеше и на Гоа неделями, месяцами и даже годами.

Тысячи людей съезжаются в Индию со всего мира с одной лишь целью – узнать, что такое «настоящая» йога. В таком путешествии в Индию есть и свои подводные камни. Наши советы помогут вам обойти их стороной.

Будьте готовы учиться

Если цель вашего тура – это постижение настоящей философии йоги, то рекомендуем перед тем, как отправиться в путь найти своего внутреннего Гуру. Ищущий духовного просветления должен развивать свою силу и стойкость духа посредством строгих и суровых практик, готовя себя к тернистому пути самопознания.

Опасно искать занятие, или человека, способного наполнить вас умственно или эмоционально, не находясь при этом в устойчивом состоянии духа. Спросите себя, что заставляет вас отправиться в поездку: готовность к духовному просветлению или желание сбежать от действительности?

В Индии много прекрасных учителей, которые могут обогатить вашу жизнь. Они обладают глубокой мудростью и опытом, и учиться у них – настоящая честь. Помните, что хороший учитель подарит вам силу, а не будет ждать, что вы отдадите ему свою. Он будет вести вас, но не заставит зависеть от него.

Без дисциплины нет результата

Йога – это практика дисциплины. И именно в Индии вы сможете в этом убедиться. В 4 утра вас будит колокол, призывая готовиться к утреннему занятию. Уже в этот момент начинаешь осознавать, что уроки йоги дома совсем не подготовили к такому.

Традиционные практики, вроде молчания, саттвической диеты и жесткий график могут свести с ума. Пока вы сидите на полу, скрестив ноги, колени и бедра горят от боли, пот стекает по спине, у вас может возникнуть непреодолимое желание размазать своей тетрадью надоедливого комара или запустить ею в учителя, не переживайте, это не значит, что вы – плохой йог, это лишь доказывает, что вы – человек. Главное – не сорваться и не помчаться посреди ночи в ближайший 5-звездочный отель с круглосуточным баром.

В Индии не занимаются йогой,
там ею живут

Не принимайте суровость учителя на свой счет

Считайте, что вам повезло, если ваш учитель покажется вам слишком суровым, не принимайте все на свой счет. Он, таким образом, подготовит вас к встрече с самыми лучшими учителями в Индии, у которых нет времени на самолюбование или потворство слабостям, зато они направят вас на истинный путь самопознания.

Традиционно отношения между учеником и учителем строятся на основе глубокого взаимоуважения. Ученик чтит знания и опыт учителя, а учитель чтит доверие, оказанное ему учеником.

На уроках в Индии вы, скорее всего, не услышите привычных бесед о цветущей энергии сердца. Учитель не будет стараться вам понравиться, у него не будет времени расписывать ваши достоинства, и он не будет тратить энергию на удовлетворение вашего эгоизма.

Для нас, привыкших к похвале, это может показаться обидным. Но тем ценнее становятся честно заслуженные поощрения за достижения, нет ничего приятнее, чем прощальные объятья 80-летней старушки, провожающей вас из ашрама.

Наслаждайтесь!

Запомните главное – в Индии не занимаются йогой, там ею живут. Йога не заканчивается, когда вы сворачиваете коврик, она находит свое отражение в каждом аспекте жизни. Йога в Индии – это сбалансированное воплощение тысячелетнего опыта хорошо отточенной науки. Никому нет дела до неправильной позы, если вы не в состоянии просидеть две минуты с закрытыми глазами.

И даже если вы научитесь великолепно удерживать равновесие, это совершенно ничего не значит, если вы не стремитесь к эмоциональному равновесию. Йога – это не очередное препятствие на вашем пути, это целительная наука, предназначенная для того, чтобы принести нам счастье.

Приезжайте в Индию с открытым сердцем и душой. Наслаждайтесь занятиями, своими достижениями и целями. Путешествие в Индию ради йоги изменит вашу жизнь, добавит в нее новых красок.

Тем, кто читал, также понравилось:
Weleda. Больше, чем натуральная косметика
Обзоры
Weleda. Больше, чем натуральная косметика

Комментарии

Первая полоса
Состоялся пресс-завтрак Live Organic Awards 2017
11 0
Мероприятия
Состоялся пресс-завтрак Live Organic Awards 2017

Live Organic Awards - это первая премия в области натуральной косметики и полезного питания для СМИ, блогеров и брендов-производителей.

4fresh DAY
6630 0
Мероприятия
4fresh DAY

7 октября состоится самое масштабное эко событие этого года.

Как отказаться от майонеза и чем его заменить?
10060 0
Диета и самочувствие
Как отказаться от майонеза и чем его заменить?
В составе майонеза распространенных брендов можно обнаружить массу консервантов и красителей.
Какие кардиотренировки лучше всего подходят для жиросжигания?
1410 0
Здоровье и спорт
Какие кардиотренировки лучше всего подходят для жиросжигания?

Одной из проблем современного человека является избыток веса. Впрочем, у всех свое представление об «избыточном».

Вся правда о натуральной косметике и ингредиентах – на круглом столе в рамках InterCHARM 2017
97 0
Мероприятия
Вся правда о натуральной косметике и ингредиентах – на круглом столе в рамках InterCHARM 2017

27 октября в Москве, Крокус Экспо в рамках 24-й международной выставки косметики и парфюмерии InterCHARM состоится круглый стол «Закулисы Натуральной Косметики».

Состоялся первый пресс-завтрак Live Organic Awards 2017!
137 0
Мероприятия
Состоялся первый пресс-завтрак Live Organic Awards 2017!

14 сентября, в творческом пространстве Pomp Art October состоялся пресс-завтрак в рамках Премии Live Organic Awards.

Компания MI&KO учредила эксклюзивный приз
84 0
Мероприятия
Компания MI&KO учредила эксклюзивный приз

Генеральный спонсор премии Live Organic Awards, компания MI&KO учредила эксклюзивный приз для самого преданного блогера бренда – поездка в Прованс.

Косметика MI&KO: натуральная косметика с заботой о людях и о природе
246 0
Интервью
Косметика MI&KO: натуральная косметика с заботой о людях и о природе

Об особенностях косметики, сделанной с искренней любовью к здоровью людей, о секретах ароматерапии и о престижной премии Live Organic Awards читайте в интервью.

7 привычек, способствующих нормализации обменных процессов
310 0
Здоровье и спорт
7 привычек, способствующих нормализации обменных процессов

Мы сделали подборку из 7 маленьких шагов, сделав которые, вы поможете своему организму всегда чувствовать себя прекрасно, а это ли не главное?