Эксперты

Есть ли польза от солярия?

Полностью исключить солярий или иногда все-таки можно?

Live Organic School, 17 июня 2019 355 0
Есть ли польза от солярия?
Вопрос эксперту: «Есть ли польза от загара в солярии если витамин D под воздействием UVA лучей не синтезируется?»

Прежде всего уточним - витамин D под воздействием UVA лучей в солярии всё-таки синтезируется! Но менее эффективно чем под воздействием UVB лучей!

Польза от загара в солярии все же есть, ведь она заключается не только в синтезе витамина D.

В нашем организме во время загара задействуется большое количество компенсаторных механизмов, начиная от стимуляции синтеза эстрогенов подкожно-жировой клетчатки, стимуляции синтеза структурных элементов кожи и заканчивая синтезом того самого витамина D.

Поэтому, если вы выбираете между полным отсутствием ультрафиолета и загаром в солярии – лучше все же получать небольшую дозу ультрафиолета, потому что даже эволюционно мы рассчитаны на небольшой дозированный «солнечный стресс».

Тем, кто читал, также понравилось:
Какой крем для рук выбрать на осень и зиму?
Обзоры
Какой крем для рук выбрать на осень и зиму?
Автомобиль для вегана, или 7 причин думать, что Tesla – это круто
Зеленый город
Автомобиль для вегана, или 7 причин думать, что Tesla – это круто
Косметическая грязь из озера Медвежье
Обзоры
Косметическая грязь из озера Медвежье
Натуральные тени для век Dr. Hauschka
Обзоры
Натуральные тени для век Dr. Hauschka

Комментарии

Первая полоса
Заповеди осознанного потребителя
900 0
Здоровье и спорт
Заповеди осознанного потребителя

А какие экопривычки вы уже внедрили в свою жизнь?

3 сценария избавления от мусора
371 0
Здоровье и спорт
3 сценария избавления от мусора

Что происходит с отходами и что изготавливают из вторичного сырья.

Биодобавки: да или нет?
239 0
Здоровье и спорт
Биодобавки: да или нет?

Для начала, нужно принять факт, что БАД — это не лекарство, а биологическая добавка к пище.

Что важно знать о гормонах?
323 0
Здоровье и спорт
Что важно знать о гормонах?

За что они отвечают и чем грозит их недостаток?

Витамин D улучшает качество жизни
275 0
Здоровье и спорт
Витамин D улучшает качество жизни

«Солнечный витамин» кажется каким-то чудом, когда начинаешь изучать его полезные свойства.

Как минимизировать экологические баги?
231 0
Зеленый город
Как минимизировать экологические баги?

Как вести себя, чтобы меньше подвергаться экологическим багам?

Зачем нужны генетические тесты?
332 0
Обучение
Зачем нужны генетические тесты?

Какую информацию, заложенную в нас природой, мы можем узнать?