Обучение

Выпрями спину!

Прямо сейчас, расправьте плечи и выпрямите спину!

Live Organic School, 27 мая 2019 195 0
Выпрями спину!
Знаете, почему у всех «плывет» овал лица к 30 годам? Прежде чем винить бессердечную гравитацию, бежать делать ботокс или искать спасение в фейсфитнесе, обратите внимание на осанку.

Вспомните, сколько часов мы горбимся за компьютером и сидим в телефонах. А ведь путь к нашим лицевым мышцам лежит через шейно-воротниковую зону и стянутую затылочную область. Именно позвоночник держит и наше лицо.

Из-за плохой осанки:

  • Пережимаются кровеносные сосуды и нервные окончания, и ухудшается кровоснабжение лица.
  • Образуется отечность, опускаются щеки, начинает «плыть» овал лица.
  • Появляется второй подборок.
  • Увеличивается нагрузка на спину, мучают мышечные боли.
  • Мы лишаемся 5-10 лет молодости. ⠀

Очень часто мы натыкаемся на разного рода курсы, где есть упражнения для лица, но ни как не прорабатывается осанка!

Наш эксперт курса «Anti-Age Интенсив» Елена Копецкая, всегда начинает свой комплекс упражнений по фэйсфитнесу с восстановления кровоснабжения головы, тщательной работы с мышцами шеи, снятия зажимов.

На курсе «Anti-Age Интенсив» Елена даёт более 20 упражнений гимнастики для лица. А чтобы вы не забывали об осанке в видеоуроках она всегда напоминает – расправляйте плечи. В любом упражнении! Без этого ждать эффекта от фейсфитнеса просто бессмысленно.

Правильный фейсфитнес поможет:

  • Укрепить осанку
  • Удлинить мышцы шеи
  • Убрать мышечное напряжение
  • Вернуть гибкость тканям лица
  • Избавиться об отёчности
  • Подтянуть овал лица
  • Убрать заломы
  • Распахнуть взгляд
Фейсфитнес - это только часть обучения! В нашей школе комплексный подход к молодости. Вы разбираете омолаживающую систему питания и особенности косметического ухода с научной точки зрения, работаете с психологом. Вам помогают кураторы и консультируют эксперты.

Начать бесплатно


Тем, кто читал, также понравилось:

Комментарии

Первая полоса
Продукты, влияющие на риск смерти
14 0
Диета и самочувствие
Продукты, влияющие на риск смерти

Неужели существуют продукты, способные продлить жизнь?

Как следить за весом?
21 0
Здоровье и спорт
Как следить за весом?

Лишний вес не только понижает самооценку, но и увеличивает риск заболеваний.

Экология дома
25 0
Благоустройство
Экология дома

Какие опасности поджидают нас в любимой уютной квартире.

Аппаратное омоложение
39 0
Здоровье и спорт
Аппаратное омоложение

Что важно знать о новомодных процедурах, чтоб обезопасить себя?

Биохакерский тренировочный режим
47 0
Здоровье и спорт
Биохакерский тренировочный режим

Для вас занятия спортом в удовольствие, или вы идёте на тренировку, потому что надо?

Как предотвратить сердечно-сосудистую катастрофу
37 0
Здоровье и спорт
Как предотвратить сердечно-сосудистую катастрофу

Безусловно, мы сами должны заботиться о своем здоровье.

Чем полезна медитация?
45 0
Обучение
Чем полезна медитация?

Медитация — один из методов психотерапии доступный абсолютно каждому.

Как прокачать мозг
113 0
Обучение
Как прокачать мозг

Для эффективной и полноценной работы его тоже необходимо тренировать.