Обучение

Выпрями спину!

Прямо сейчас, расправьте плечи и выпрямите спину!

Live Organic School, 27 мая 2019 3205 0
Выпрями спину!
Знаете, почему у всех «плывет» овал лица к 30 годам? Прежде чем винить бессердечную гравитацию, бежать делать ботокс или искать спасение в фейсфитнесе, обратите внимание на осанку.

Вспомните, сколько часов мы горбимся за компьютером и сидим в телефонах. А ведь путь к нашим лицевым мышцам лежит через шейно-воротниковую зону и стянутую затылочную область. Именно позвоночник держит и наше лицо.

Из-за плохой осанки:

  • Пережимаются кровеносные сосуды и нервные окончания, и ухудшается кровоснабжение лица.
  • Образуется отечность, опускаются щеки, начинает «плыть» овал лица.
  • Появляется второй подборок.
  • Увеличивается нагрузка на спину, мучают мышечные боли.
  • Мы лишаемся 5-10 лет молодости. ⠀

Очень часто мы натыкаемся на разного рода курсы, где есть упражнения для лица, но ни как не прорабатывается осанка!

Наш эксперт курса «Anti-Age Интенсив» Елена Копецкая, всегда начинает свой комплекс упражнений по фэйсфитнесу с восстановления кровоснабжения головы, тщательной работы с мышцами шеи, снятия зажимов.

На курсе «Anti-Age Интенсив» Елена даёт более 20 упражнений гимнастики для лица. А чтобы вы не забывали об осанке в видеоуроках она всегда напоминает – расправляйте плечи. В любом упражнении! Без этого ждать эффекта от фейсфитнеса просто бессмысленно.

Правильный фейсфитнес поможет:

  • Укрепить осанку
  • Удлинить мышцы шеи
  • Убрать мышечное напряжение
  • Вернуть гибкость тканям лица
  • Избавиться об отёчности
  • Подтянуть овал лица
  • Убрать заломы
  • Распахнуть взгляд
Фейсфитнес - это только часть обучения! В нашей школе комплексный подход к молодости. Вы разбираете омолаживающую систему питания и особенности косметического ухода с научной точки зрения, работаете с психологом. Вам помогают кураторы и консультируют эксперты.

Начать бесплатно


Тем, кто читал, также понравилось:

Комментарии

Первая полоса
Заповеди осознанного потребителя
628 0
Здоровье и спорт
Заповеди осознанного потребителя

А какие экопривычки вы уже внедрили в свою жизнь?

3 сценария избавления от мусора
278 0
Здоровье и спорт
3 сценария избавления от мусора

Что происходит с отходами и что изготавливают из вторичного сырья.

Биодобавки: да или нет?
183 0
Здоровье и спорт
Биодобавки: да или нет?

Для начала, нужно принять факт, что БАД — это не лекарство, а биологическая добавка к пище.

Что важно знать о гормонах?
270 0
Здоровье и спорт
Что важно знать о гормонах?

За что они отвечают и чем грозит их недостаток?

Витамин D улучшает качество жизни
218 0
Здоровье и спорт
Витамин D улучшает качество жизни

«Солнечный витамин» кажется каким-то чудом, когда начинаешь изучать его полезные свойства.

Как минимизировать экологические баги?
171 0
Зеленый город
Как минимизировать экологические баги?

Как вести себя, чтобы меньше подвергаться экологическим багам?

Зачем нужны генетические тесты?
209 0
Обучение
Зачем нужны генетические тесты?

Какую информацию, заложенную в нас природой, мы можем узнать?