Обучение

Береги кожу смолоду!

В 20 лет мало кто задумывается о морщинках и каких-то anti-age мерах.

Live Organic School, 28 мая 2019 82 0
Береги кожу смолоду!
Кажется, что кожа еще слишком молода, чтобы заморачиваться специальным уходом и контролем ее состояния. И мы живем себе спокойно, пока однажды внешние дефекты не начинают заявлять о себе.

Хотя, молодые девушки достаточно часто сталкиваются с несовершенствами кожи. Причины образования внешних дефектов могут быть самые разнообразные ‒ от неправильно подобранных уходовых средств, вплоть до серьезных проблем со здоровьем.

В таком случае, все неблагоприятные факторы моментально отражаются на лице: преждевременные морщины, шелушение, аллергические реакции, гиперактивность сальных желез, жирный блеск, прыщи, расширенные поры.

Именно поэтому важно уже с молодого возраста контролировать своё состояние здоровья и кожи:

  • Правильно определить свой тип кожи и подобрать грамотный уход
  • Не пользоваться возрастной косметикой
  • Делать гимнастику для лица
  • Следить за осанкой и делать упражнения для укрепления спины
  • Исключить из своего рациона фастфуд, рафинированные продукты, трансжиры
  • Употреблять больше сезонных овощей и фруктов
  • Определить свой фототип кожи и обеспечивать ей достаточную защиту от солнца
  • Обеспечивать корректное увлажнение кожи
  • Соблюдать режим сна не менее 7 часов в день ⠀

Молодость – это не только хорошая генетика, а ещё и долгая, кропотливая работа. К сожалению магического крема или эликсира молодости не существует, поэтому мы сами должны заботиться о своей внешности и здоровье.

А как это делать грамотно и безопасно - мы подробно рассказываем на курсе «Anti-age Интенсив. Как сохранить молодость».

Начать бесплатно

На протяжении 6 недель наши студенты работают с опытными экспертами, познавая свою кожу, основы омолаживающего питания, гимнастику для лица и шеи, психологию и ещё много всего интересного и важного.

Тем, кто читал, также понравилось:

Комментарии

Первая полоса
Есть ли польза от солярия?
9 0
Эксперты
Есть ли польза от солярия?

Полностью исключить солярий или иногда все-таки можно?

Все ли средства хороши?
59 0
Обучение
Все ли средства хороши?

Чистки и пилинги в борьбе с черными точками.

Береги кожу смолоду!
82 0
Обучение
Береги кожу смолоду!

В 20 лет мало кто задумывается о морщинках и каких-то anti-age мерах.

Выпрями спину!
71 0
Обучение
Выпрями спину!

Прямо сейчас, расправьте плечи и выпрямите спину!

Нежелательные компоненты в косметике для лица
71 0
Обучение
Нежелательные компоненты в косметике для лица

Какие компоненты нежелательны в косметике для лица?

Как стареет наша кожа?
61 0
Обучение
Как стареет наша кожа?

Рано или поздно, у всех нас возникает одна и та же проблема.

Как успевать быть красивой?
65 0
Обучение
Как успевать быть красивой?

Мы все живём в режиме сумасшедшей многозадачности.

Как распознать силиконы в составе шампуня?
78 0
Обучение
Как распознать силиконы в составе шампуня?

Какой эффект дают силиконы и какое воздействие оказывают?

Агрессивен ли Sodium Coco Sulfate?
155 0
Обучение
Агрессивен ли Sodium Coco Sulfate?

Больной вопрос тех, кто любит натуральную косметику.