Обучение

Грязная дюжина и чистая пятнашка

Как сильно Вы подкованы в теме продуктов питания? Достаточно? А вы когда-нибудь слышали про грязную дюжину и чистую пятнашку?

Live Organic School, 19 февраля 2019 181 0
Грязная дюжина и чистая пятнашка
Под этими странными названиями скрываются два списка продуктов, проверенных министерством сельского хозяйства США на содержание пестицидов. Мы не можем не рассказать вам о полученных результатах. Готовьтесь к зачистке холодильников!

Грязная дюжина

Грязная дюжина - продукты, напичканные пестицидами:

  • Клубника - 10 и более видов пестицидов в 98% образцов. Как обидно! Всеми любимая ягода на первом месте по содержанию токсичных веществ
  • Шпинат - 97% образцов провалили тест
  • Нектарины
  • Яблоки
  • Виноград
  • Персики
  • Вишни
  • Груши
  • Томаты
  • Сельдерей
  • Картофель
  • Болгарский перец ⠀

Вот так все то, к чему мы привыкли в своем рационе - самое вкусное и полезное - оказалось в числе пестицидных продуктов.

Опасность пестицидов научно доказана - при постоянном употреблении в пищу пестициды снижают иммунитет и уровень фертильности, вызывают нервные расстройства, аллергию и в некоторых случаях провоцируют рост опухолей.

Чистая пятнашка

Теперь список чистой пятнашки – то, что можно есть без опасений:

  • Авокадо
  • Кукуруза
  • Ананасы
  • Капуста
  • Лук
  • Сладкий горошек
  • Папайя
  • Спаржа
  • Манго
  • Баклажан
  • Дыня
  • Киви
  • Мускусная дыня
  • Цветная капуста
  • Брокколи ⠀

И что же теперь с этими знаниями делать? Отказаться от любимых продуктов? И как выбирать по-настоящему качественные и чистые овощи и фрукты?

Об этом мы говорим на нашем курсе «Anti Age Интенсив» – подробно разбираем рацион питания, учимся выбирать и сочетать между собой продукты так, чтобы они приносили лишь пользу нашим здоровью и фигуре.

Наши эксперты раскроют вам все секреты здорового и правильно питания! Записывайтесь на курс и получайте знания о здоровом образе жизни из первых рук.

Начать бесплатно

Тем, кто читал, также понравилось:
Зима близко. Выбираем уход для своего типа кожи.
Обзоры
Зима близко. Выбираем уход для своего типа кожи.
Косметическая грязь из озера Медвежье
Обзоры
Косметическая грязь из озера Медвежье

Комментарии

Первая полоса
Нежелательные компоненты в косметике для лица
1 0
Обучение
Нежелательные компоненты в косметике для лица

Какие компоненты нежелательны в косметике для лица?

Как стареет наша кожа?
23 0
Обучение
Как стареет наша кожа?

Рано или поздно, у всех нас возникает одна и та же проблема.

Как успевать быть красивой?
26 0
Обучение
Как успевать быть красивой?

Мы все живём в режиме сумасшедшей многозадачности.

Как распознать силиконы в составе шампуня?
24 0
Обучение
Как распознать силиконы в составе шампуня?

Какой эффект дают силиконы и какое воздействие оказывают?

Агрессивен ли Sodium Coco Sulfate?
43 0
Обучение
Агрессивен ли Sodium Coco Sulfate?

Больной вопрос тех, кто любит натуральную косметику.

SPF арифметика
40 0
Эксперты
SPF арифметика

Эксперт нашей школы поможет в ней разобраться.

Защита волос в бассейне
20 0
Обучение
Защита волос в бассейне

Чем может обернуться для волос сеанс купания?

Что делать с обезвоженной кожей?
36 0
Обучение
Что делать с обезвоженной кожей?

Что это вообще такое?

Ты уверена, что готова к лету?
23 0
Обучение
Ты уверена, что готова к лету?

Как научиться считать SPF?