Обучение

Грязная дюжина и чистая пятнашка

Как сильно Вы подкованы в теме продуктов питания? Достаточно? А вы когда-нибудь слышали про грязную дюжину и чистую пятнашку?

Live Organic School, 19 февраля 2019 239 0
Грязная дюжина и чистая пятнашка
Под этими странными названиями скрываются два списка продуктов, проверенных министерством сельского хозяйства США на содержание пестицидов. Мы не можем не рассказать вам о полученных результатах. Готовьтесь к зачистке холодильников!

Грязная дюжина

Грязная дюжина - продукты, напичканные пестицидами:

  • Клубника - 10 и более видов пестицидов в 98% образцов. Как обидно! Всеми любимая ягода на первом месте по содержанию токсичных веществ
  • Шпинат - 97% образцов провалили тест
  • Нектарины
  • Яблоки
  • Виноград
  • Персики
  • Вишни
  • Груши
  • Томаты
  • Сельдерей
  • Картофель
  • Болгарский перец ⠀

Вот так все то, к чему мы привыкли в своем рационе - самое вкусное и полезное - оказалось в числе пестицидных продуктов.

Опасность пестицидов научно доказана - при постоянном употреблении в пищу пестициды снижают иммунитет и уровень фертильности, вызывают нервные расстройства, аллергию и в некоторых случаях провоцируют рост опухолей.

Чистая пятнашка

Теперь список чистой пятнашки – то, что можно есть без опасений:

  • Авокадо
  • Кукуруза
  • Ананасы
  • Капуста
  • Лук
  • Сладкий горошек
  • Папайя
  • Спаржа
  • Манго
  • Баклажан
  • Дыня
  • Киви
  • Мускусная дыня
  • Цветная капуста
  • Брокколи ⠀

И что же теперь с этими знаниями делать? Отказаться от любимых продуктов? И как выбирать по-настоящему качественные и чистые овощи и фрукты?

Об этом мы говорим на нашем курсе «Anti Age Интенсив» – подробно разбираем рацион питания, учимся выбирать и сочетать между собой продукты так, чтобы они приносили лишь пользу нашим здоровью и фигуре.

Наши эксперты раскроют вам все секреты здорового и правильно питания! Записывайтесь на курс и получайте знания о здоровом образе жизни из первых рук.

Начать бесплатно

Тем, кто читал, также понравилось:
Ко-вошинг: кондиционер вместо шампуня?
Обзоры
Ко-вошинг: кондиционер вместо шампуня?
Рецепты натуральных скрабов для мягких пяточек
Тренды
Рецепты натуральных скрабов для мягких пяточек

Комментарии

Первая полоса
Как управлять эмоциями
15 0
Обучение
Как управлять эмоциями

Совет экспертов школы Live Organic.

Что такое биомаркеры?
30 0
Обучение
Что такое биомаркеры?

И какие проблемы они решают?

Несмываемый уход для волос
17 0
Обучение
Несмываемый уход для волос

Нужен ли он на самом деле?

Основные мифы о мозге
30 0
Обучение
Основные мифы о мозге

Вы слышали их много раз, но стоит ли им верить?

Вопрос эксперту школы Live Organic
31 0
Обучение
Вопрос эксперту школы Live Organic

Зачем нужны пептиды в косметике?

Генетический скрининг
31 0
Обучение
Генетический скрининг

Что это за процедура и так ли она необходима?

Молодость кожи без лишних трат
38 0
Обучение
Молодость кожи без лишних трат

Возможно ли на базе домашнего ухода поддерживать красоту кожи?

Косметические средства для основного ухода
Обучение
Косметические средства для основного ухода

Разберем основные средства и правила применения.

34 0
SPF в условиях города
47 0
Обучение
SPF в условиях города

Защищаться от солнца нужно не только на пляже, ведь солнце – оно везде :)