Обучение

Грязная дюжина и чистая пятнашка

Как сильно Вы подкованы в теме продуктов питания? Достаточно? А вы когда-нибудь слышали про грязную дюжину и чистую пятнашку?

Live Organic School, 19 февраля 2019 378 0
Грязная дюжина и чистая пятнашка
Под этими странными названиями скрываются два списка продуктов, проверенных министерством сельского хозяйства США на содержание пестицидов. Мы не можем не рассказать вам о полученных результатах. Готовьтесь к зачистке холодильников!

Грязная дюжина

Грязная дюжина - продукты, напичканные пестицидами:

  • Клубника - 10 и более видов пестицидов в 98% образцов. Как обидно! Всеми любимая ягода на первом месте по содержанию токсичных веществ
  • Шпинат - 97% образцов провалили тест
  • Нектарины
  • Яблоки
  • Виноград
  • Персики
  • Вишни
  • Груши
  • Томаты
  • Сельдерей
  • Картофель
  • Болгарский перец ⠀

Вот так все то, к чему мы привыкли в своем рационе - самое вкусное и полезное - оказалось в числе пестицидных продуктов.

Опасность пестицидов научно доказана - при постоянном употреблении в пищу пестициды снижают иммунитет и уровень фертильности, вызывают нервные расстройства, аллергию и в некоторых случаях провоцируют рост опухолей.

Чистая пятнашка

Теперь список чистой пятнашки – то, что можно есть без опасений:

  • Авокадо
  • Кукуруза
  • Ананасы
  • Капуста
  • Лук
  • Сладкий горошек
  • Папайя
  • Спаржа
  • Манго
  • Баклажан
  • Дыня
  • Киви
  • Мускусная дыня
  • Цветная капуста
  • Брокколи ⠀

И что же теперь с этими знаниями делать? Отказаться от любимых продуктов? И как выбирать по-настоящему качественные и чистые овощи и фрукты?

Об этом мы говорим на нашем курсе «Anti Age Интенсив» – подробно разбираем рацион питания, учимся выбирать и сочетать между собой продукты так, чтобы они приносили лишь пользу нашим здоровью и фигуре.

Наши эксперты раскроют вам все секреты здорового и правильно питания! Записывайтесь на курс и получайте знания о здоровом образе жизни из первых рук.

Начать бесплатно

Тем, кто читал, также понравилось:
Интершарм и ЭкоГород Экспо 2015
Обзоры
Интершарм и ЭкоГород Экспо 2015
Побочные эффекты косметических процедур для лица
Обучение
Побочные эффекты косметических процедур для лица
Обзор натуральных дезодорантов
Обзоры
Обзор натуральных дезодорантов

Комментарии

Первая полоса
Заповеди осознанного потребителя
29 0
Здоровье и спорт
Заповеди осознанного потребителя

А какие экопривычки вы уже внедрили в свою жизнь?

3 сценария избавления от мусора
7 0
Здоровье и спорт
3 сценария избавления от мусора

Что происходит с отходами и что изготавливают из вторичного сырья.

Биодобавки: да или нет?
21 0
Здоровье и спорт
Биодобавки: да или нет?

Для начала, нужно принять факт, что БАД — это не лекарство, а биологическая добавка к пище.

Что важно знать о гормонах?
50 0
Здоровье и спорт
Что важно знать о гормонах?

За что они отвечают и чем грозит их недостаток?

Витамин D улучшает качество жизни
38 0
Здоровье и спорт
Витамин D улучшает качество жизни

«Солнечный витамин» кажется каким-то чудом, когда начинаешь изучать его полезные свойства.

Как минимизировать экологические баги?
27 0
Зеленый город
Как минимизировать экологические баги?

Как вести себя, чтобы меньше подвергаться экологическим багам?

Зачем нужны генетические тесты?
50 0
Обучение
Зачем нужны генетические тесты?

Какую информацию, заложенную в нас природой, мы можем узнать?