Здоровье и спорт

10 приложений для тех, кто заботится о своём здоровье

На помощь всем, кто вечно занят, приходят гаджеты.
Live Organic, 19 декабря 2016 3986 0
10 приложений для тех, кто заботится о своём здоровье
Современному человеку сложно уделять достаточно времени для поддержания себя в форме, удерживать в памяти многочисленные показатели калорийности и отслеживать показатели здоровья.

Runtastic GPS

Runtastic GPS

Добавьте элемент соревнования в свои тренировки. Отслеживайте собственные успехи, успехи друзей, выбирайте любимый вид спорта и добивайтесь новых результатов. Для работы с приложением не нужно подключение к сети, ваши занятие будут записываться с помощью GPS-ключей.

Seven

Seven

Ежедневные семиминутные тренировки дома, основанные на программе New York Times. Приложение работает как игра - у вас есть 3 жизни, которые тратятся, если пропустить занятие. Когда все жизни закончатся, результаты будут аннулированы и придётся начинать всё сначала.

Fitocracy

Fitocracy

Ещё одно приложение для быстрых занятий спортом. Занимайтесь с лучшими тренерами, не выходя из дома, отслеживайте свои успехи. Девиз Fitocracy: сделаем занятия весёлыми.

Johnson&Johnson

Johnson&Johnson

Программа с множеством упражнений. Каждый может сам выбрать уровень сложности и время, которое он потратит на занятия. Отдельный плюс - в приложении нет рекламы, так что ничто не будет мешать вашим тренировкам.

Strava Бег и велоспорт

Приложение помогает отслеживать личные успехи, подобрать необычный маршрут для пробежки. С помощью датчиков ANT+ и Bluetooth LE вы можете отслеживать показатели пульса и частоту вращения педалей. После занятий Strava выдаст статистику, в том числе сколько калорий удалось потерять.

Йога практика

Приложение от сети центров занятий Йога Практика не только предоставляет видео-, аудио-, и фотоматериал для занятий, но и показывает, где, когда и во сколько проходят занятия центра офлайн.

Daily Yoga

Лучшее приложение в разделе “Здоровье” за 2016 год. Большой выбор программ поможет подобрать, подходящие вам на данный момент упражнения. К тому же, вы можете делиться своими результатами с друзьями и смотреть на их успехи.

Cardiio

Cardiio

Приложение для измерения пульса поможет разобраться в том, как связаны пульс и эффективные тренировки. Дополнительно вы узнаете, сколько калорий сжигается во время занятий.

Sleep Cycle

Умный будильник, который с помощью анализа звука определит, в какой фазе сна вы сейчас находитесь, чтобы момент пробуждения стал легче. Дополнительно приложение анализирует активность человека за день и расскажет вам, как это влияет на сон. Будильник работает в фоновом режиме, так что можно не переживать о заряде батареи телефона.

Yazio

Дневник питания с примерами собственных рецептов и счётчиком калорий. Ставьте цели - похудеть или набрать массу, добавляйте свои продукты, быстро копируйте записи с других дней. В приложение встроен сканер для штрих-кода, чтобы пользователи могли подбирать в супермаркете продукты, которые подойдут их диете.

Тем, кто читал, также понравилось:
«Принцип светофора»: Как разрулить свою косметику?
Тренды
«Принцип светофора»: Как разрулить свою косметику?
Знакомство с Onme: все самое важное внутри
Обзоры
Знакомство с Onme: все самое важное внутри

Комментарии

Первая полоса
Заповеди осознанного потребителя
178 0
Здоровье и спорт
Заповеди осознанного потребителя

А какие экопривычки вы уже внедрили в свою жизнь?

3 сценария избавления от мусора
61 0
Здоровье и спорт
3 сценария избавления от мусора

Что происходит с отходами и что изготавливают из вторичного сырья.

Биодобавки: да или нет?
68 0
Здоровье и спорт
Биодобавки: да или нет?

Для начала, нужно принять факт, что БАД — это не лекарство, а биологическая добавка к пище.

Что важно знать о гормонах?
157 0
Здоровье и спорт
Что важно знать о гормонах?

За что они отвечают и чем грозит их недостаток?

Витамин D улучшает качество жизни
80 0
Здоровье и спорт
Витамин D улучшает качество жизни

«Солнечный витамин» кажется каким-то чудом, когда начинаешь изучать его полезные свойства.

Как минимизировать экологические баги?
74 0
Зеленый город
Как минимизировать экологические баги?

Как вести себя, чтобы меньше подвергаться экологическим багам?

Зачем нужны генетические тесты?
75 0
Обучение
Зачем нужны генетические тесты?

Какую информацию, заложенную в нас природой, мы можем узнать?