10 приложений для тех, кто заботится о своём здоровье
![10 приложений для тех, кто заботится о своём здоровье](/upload/resize_cache/iblock/259/900_600_2/2592097003e215a1bb761b83e8a35584.jpg)
Runtastic GPS
![Runtastic GPS Runtastic GPS](/upload/medialibrary/144/144713645efd68bf8d18e2f4115cd6d4.jpg)
Добавьте элемент соревнования в свои тренировки. Отслеживайте собственные успехи, успехи друзей, выбирайте любимый вид спорта и добивайтесь новых результатов. Для работы с приложением не нужно подключение к сети, ваши занятие будут записываться с помощью GPS-ключей.
Seven
![Seven Seven](/upload/medialibrary/fa9/fa9ff68fdaac37da978a9fd0ff5a532a.jpg)
Ежедневные семиминутные тренировки дома, основанные на программе New York Times. Приложение работает как игра - у вас есть 3 жизни, которые тратятся, если пропустить занятие. Когда все жизни закончатся, результаты будут аннулированы и придётся начинать всё сначала.
Fitocracy
![Fitocracy Fitocracy](/upload/medialibrary/6ef/6efaaff2d0987608828dd0ff449e16ab.jpg)
Ещё одно приложение для быстрых занятий спортом. Занимайтесь с лучшими тренерами, не выходя из дома, отслеживайте свои успехи. Девиз Fitocracy: сделаем занятия весёлыми.
Johnson&Johnson
![Johnson&Johnson Johnson&Johnson](/upload/medialibrary/0b6/0b69f516efa39b5812dd404ede175b39.png)
Программа с множеством упражнений. Каждый может сам выбрать уровень сложности и время, которое он потратит на занятия. Отдельный плюс - в приложении нет рекламы, так что ничто не будет мешать вашим тренировкам.
Strava Бег и велоспорт
Приложение помогает отслеживать личные успехи, подобрать необычный маршрут для пробежки. С помощью датчиков ANT+ и Bluetooth LE вы можете отслеживать показатели пульса и частоту вращения педалей. После занятий Strava выдаст статистику, в том числе сколько калорий удалось потерять.
Йога практика
Приложение от сети центров занятий Йога Практика не только предоставляет видео-, аудио-, и фотоматериал для занятий, но и показывает, где, когда и во сколько проходят занятия центра офлайн.
Daily Yoga
Лучшее приложение в разделе “Здоровье” за 2016 год. Большой выбор программ поможет подобрать, подходящие вам на данный момент упражнения. К тому же, вы можете делиться своими результатами с друзьями и смотреть на их успехи.
Cardiio
![Cardiio Cardiio](/upload/medialibrary/ed5/ed51c93e440288d341e05c388a111d79.jpg)
Приложение для измерения пульса поможет разобраться в том, как связаны пульс и эффективные тренировки. Дополнительно вы узнаете, сколько калорий сжигается во время занятий.
Sleep Cycle
Умный будильник, который с помощью анализа звука определит, в какой фазе сна вы сейчас находитесь, чтобы момент пробуждения стал легче. Дополнительно приложение анализирует активность человека за день и расскажет вам, как это влияет на сон. Будильник работает в фоновом режиме, так что можно не переживать о заряде батареи телефона.
Yazio
Дневник питания с примерами собственных рецептов и счётчиком калорий. Ставьте цели - похудеть или набрать массу, добавляйте свои продукты, быстро копируйте записи с других дней. В приложение встроен сканер для штрих-кода, чтобы пользователи могли подбирать в супермаркете продукты, которые подойдут их диете.
Комментарии