Здоровье и спорт

5 приложений для iPhone, заботящихся о вашем здоровье

Даже не имея армии косметологов, диетологов и тренеров по фитнесу, есть возможность поддерживать себя в форме.
Live Organic, 24 апреля 2015 5781 0
5 приложений для iPhone, заботящихся о вашем здоровье
Скачав приведенные ниже приложения совершенно бесплатно, вы воспользуетесь ноу-хау лучших психологов, диетологов и врачей, вложивших свои знания в их разработку.

Headspace

Рекомендуется: тем, кто не чужд Дзэна или просто напряженным людям.

Отдохните и расслабьтесь с этим приложением, созданным монахом и экспертом по медитации. Оно содержит сотни различных вариаций медитативных техник и прекрасно подходит для стрессовых ситуаций, а также для тех, кто не прочь выделить 20 минут в день на достижение истинного просветления!

Vision Test

Рекомендуется: людям, теряющим четкость зрения. Это простое приложение будет полезно, если вам кажется, что у вас снижается зрение. Многие глазные заболевания дают о себе знать очень постепенно, и это приложение для зрения даст вам знать, когда будет необходимо посетить окулиста.

Move your App!

Рекомендовано: людям с сидячей работой. Направленное на борьбу с лишним весом, сердечно-сосудистыми заболеваниями и проблемами циркуляции, связанными с неподвижностью в течение длительного времени, это приложение напоминает вам, когда нужно немного подвигаться.

Visual Diet Diary

Рекомендовано: тем, кто встал на путь снижения веса. Визуально отслеживает потерю веса при помощи картинок, покадровой анимации и т.п., давая вам понять, каковы ваши результаты и стимулируя работать над собой. 

Это лучше, чем линейка!

My Meal Mate

Рекомендовано: всем, кто хочет сбросить вес. Отслеживает ваш рацион и физическую активность, помогая сбросить немного жира. 

В ходе испытаний, пользователи потеряли в среднем 5 кг в течение шести месяцев. Также поможет вам заметить, как ваше настроение влияет на вашу еду.

Тем, кто читал, также понравилось:
Охотимся за северным сиянием: 5 лучших мест
Туризм
Охотимся за северным сиянием: 5 лучших мест

Комментарии

Первая полоса
Формула биологического возраста
6 0
Обучение
Формула биологического возраста

Что вообще такое биологический возраст и как его узнать?

Продукты, влияющие на риск смерти
67 0
Диета и самочувствие
Продукты, влияющие на риск смерти

Неужели существуют продукты, способные продлить жизнь?

Как следить за весом?
23 0
Здоровье и спорт
Как следить за весом?

Лишний вес не только понижает самооценку, но и увеличивает риск заболеваний.

Экология дома
26 0
Благоустройство
Экология дома

Какие опасности поджидают нас в любимой уютной квартире.

Аппаратное омоложение
39 0
Здоровье и спорт
Аппаратное омоложение

Что важно знать о новомодных процедурах, чтоб обезопасить себя?

Биохакерский тренировочный режим
48 0
Здоровье и спорт
Биохакерский тренировочный режим

Для вас занятия спортом в удовольствие, или вы идёте на тренировку, потому что надо?

Как предотвратить сердечно-сосудистую катастрофу
37 0
Здоровье и спорт
Как предотвратить сердечно-сосудистую катастрофу

Безусловно, мы сами должны заботиться о своем здоровье.

Чем полезна медитация?
46 0
Обучение
Чем полезна медитация?

Медитация — один из методов психотерапии доступный абсолютно каждому.

Как прокачать мозг
114 0
Обучение
Как прокачать мозг

Для эффективной и полноценной работы его тоже необходимо тренировать.