Здоровье и спорт

Настоящая практика йоги в Индии: как это?

Многие почитатели йоги из стран запада приезжают в Индию, чтобы заняться йогой у истоков ее возникновения.
Live Organic, 25 июля 2014 6319 0
Настоящая практика йоги в Индии: как это?
Соблазн настолько велик, что гости остаются в Майсуре, Ришикеше и на Гоа неделями, месяцами и даже годами.

Тысячи людей съезжаются в Индию со всего мира с одной лишь целью – узнать, что такое «настоящая» йога. В таком путешествии в Индию есть и свои подводные камни. Наши советы помогут вам обойти их стороной.

Будьте готовы учиться

Если цель вашего тура – это постижение настоящей философии йоги, то рекомендуем перед тем, как отправиться в путь найти своего внутреннего Гуру. Ищущий духовного просветления должен развивать свою силу и стойкость духа посредством строгих и суровых практик, готовя себя к тернистому пути самопознания.

Опасно искать занятие, или человека, способного наполнить вас умственно или эмоционально, не находясь при этом в устойчивом состоянии духа. Спросите себя, что заставляет вас отправиться в поездку: готовность к духовному просветлению или желание сбежать от действительности?

В Индии много прекрасных учителей, которые могут обогатить вашу жизнь. Они обладают глубокой мудростью и опытом, и учиться у них – настоящая честь. Помните, что хороший учитель подарит вам силу, а не будет ждать, что вы отдадите ему свою. Он будет вести вас, но не заставит зависеть от него.

Без дисциплины нет результата

Йога – это практика дисциплины. И именно в Индии вы сможете в этом убедиться. В 4 утра вас будит колокол, призывая готовиться к утреннему занятию. Уже в этот момент начинаешь осознавать, что уроки йоги дома совсем не подготовили к такому.

Традиционные практики, вроде молчания, саттвической диеты и жесткий график могут свести с ума. Пока вы сидите на полу, скрестив ноги, колени и бедра горят от боли, пот стекает по спине, у вас может возникнуть непреодолимое желание размазать своей тетрадью надоедливого комара или запустить ею в учителя, не переживайте, это не значит, что вы – плохой йог, это лишь доказывает, что вы – человек. Главное – не сорваться и не помчаться посреди ночи в ближайший 5-звездочный отель с круглосуточным баром.

В Индии не занимаются йогой,
там ею живут

Не принимайте суровость учителя на свой счет

Считайте, что вам повезло, если ваш учитель покажется вам слишком суровым, не принимайте все на свой счет. Он, таким образом, подготовит вас к встрече с самыми лучшими учителями в Индии, у которых нет времени на самолюбование или потворство слабостям, зато они направят вас на истинный путь самопознания.

Традиционно отношения между учеником и учителем строятся на основе глубокого взаимоуважения. Ученик чтит знания и опыт учителя, а учитель чтит доверие, оказанное ему учеником.

На уроках в Индии вы, скорее всего, не услышите привычных бесед о цветущей энергии сердца. Учитель не будет стараться вам понравиться, у него не будет времени расписывать ваши достоинства, и он не будет тратить энергию на удовлетворение вашего эгоизма.

Для нас, привыкших к похвале, это может показаться обидным. Но тем ценнее становятся честно заслуженные поощрения за достижения, нет ничего приятнее, чем прощальные объятья 80-летней старушки, провожающей вас из ашрама.

Наслаждайтесь!

Запомните главное – в Индии не занимаются йогой, там ею живут. Йога не заканчивается, когда вы сворачиваете коврик, она находит свое отражение в каждом аспекте жизни. Йога в Индии – это сбалансированное воплощение тысячелетнего опыта хорошо отточенной науки. Никому нет дела до неправильной позы, если вы не в состоянии просидеть две минуты с закрытыми глазами.

И даже если вы научитесь великолепно удерживать равновесие, это совершенно ничего не значит, если вы не стремитесь к эмоциональному равновесию. Йога – это не очередное препятствие на вашем пути, это целительная наука, предназначенная для того, чтобы принести нам счастье.

Приезжайте в Индию с открытым сердцем и душой. Наслаждайтесь занятиями, своими достижениями и целями. Путешествие в Индию ради йоги изменит вашу жизнь, добавит в нее новых красок.

Тем, кто читал, также понравилось:

Комментарии

Первая полоса
Как понять состояние своей кожи?
12 0
Обучение
Как понять состояние своей кожи?

Часто можно услышать: «Кожа вроде бы жирная, но в то же время на щеках шелушения, а еще она чувствительная и бывает ощущение стянутости».

Состоялась главная «зеленая» Премия страны Live Organic Awards 2018
16865 0
Мероприятия
Состоялась главная «зеленая» Премия страны Live Organic Awards 2018
Это было грандиозно!
Конкурс Отзывов ИЮНЬ 2018
3782 0
Мероприятия
Конкурс Отзывов ИЮНЬ 2018

Конкурс ИЮНЬ 2018 завершен, поздравляем победителей!

Запуск первого курса Live Organic School
55314 0
Обучение
Запуск первого курса Live Organic School

Ребята! Мы сделали это! В онлайн-школе здорового образа жизни Live Organic School стартует первый курс! Вы рады? Мы – очень!

Конкурс Отзывов МАЙ 2018
10894 0
Мероприятия
Конкурс Отзывов МАЙ 2018

Конкурс МАЙ 2018 завершен, поздравляем победителей!

Какие кардиотренировки лучше всего подходят для жиросжигания?
56107 0
Здоровье и спорт
Какие кардиотренировки лучше всего подходят для жиросжигания?

Одной из проблем современного человека является избыток веса. Впрочем, у всех свое представление об «избыточном».

Live Organic 2.0: ReFresh is here
91497 0
Мероприятия
Live Organic 2.0: ReFresh is here

Привет! На связи Надежда Козлова*, и я рада представиться Вам как новый руководитель проекта Live Organic.

Состоялась церемония награждения победителей  Премии Live Organic Awards 2017
6436 0
Мероприятия
Состоялась церемония награждения победителей Премии Live Organic Awards 2017

25 ноября состоялась церемония награждения победителей Премии Live Organic Awards 2017!

Участвуй в конкурсе от Ecover
4373 0
Мероприятия
Участвуй в конкурсе от Ecover

В рамках Премии Live Organic Award 2017 представители бренда Ecover подготовили ценные призы для приверженцев своего бренда.

Заявка на восстановление пароля отправлена.