Здоровые рецепты

5 креативных блюд с соевым соусом

Интересные блюда с применением соевого соуса.
Live Organic, 10 мая 2015 9468 0
5 креативных блюд с соевым соусом
Соевый соус – рабочая лошадка любой кухни. Он содержит много витаминов, минералов, аминокислот и способен разнообразить ваши блюда, причем не только из списка китайских.

Если вы задаетесь вопросом, как использовать соевый соус, предлагаем вашему вниманию несколько интересных блюд с его применением.

Завтрак из риса с яйцом

Rice-Egg.jpg

С ужина осталось немного риса? Его можно смешать с луком, чесноком, мелко нарезанными сосисками и перемешав с соевым соусом, рисовым уксусом и кунжутным маслом. Накройте все это жаренным яйцом и посыпьте зеленным лучком – и вот это уже не остатки вчерашней трапезы, а совершенно новый изысканный завтрак!

Лапша Соба с грибами

Mushroom-Soba.jpg

Лапша из гречневой муки Соба – один из центральных продуктов японской кухни, она имеет нежную фактуру и немного землистый вкус, хорошо сочетающийся с имбирем и грибами. Кроме того, они готовятся гораздо быстрее, чем большинство других видов лапши, а значит, что вы можете приготовить блюдо за считанные минуты! 

Перемешайте лапшу с грибами и соусом, приготовленным из арахисового масла и соевого соуса, конечно, и готово!

Листовая капуста с соевым соусом и кокосовыми хлопьями

cocoa-flakes.jpg

Это любопытное хрустящее блюдо обладает настолько интересным сбалансированным вкусом, что вызывает привыкание! К счастью, это так же и здоровая пища, но убедитесь, что используете кокосовые хлопья без сахара.

Жареный турецкий горох

turkish-peas.jpg

Кому нужен арахис? Низкая калорийность и большое количество белков сделает жареный турецкий горох желанной закуской, стоит только обжарить его до хрустящего состояния с соевым соусом! Подавайте его к напиткам, или используйте в качестве гарнира.

Авокадо под соевым соусом

avocado.jpg

Даже половинка авокадо может превратиться в небольшую трапезу, если сдобрить ее простой смесью соевого соуса и соуса шрирача! Если же вам хочется перекусить немного более основательно, соевый соус так же хорошо подойдет к гренкам с пюре из авокадо.

Конечно, существует еще много интересных блюд, куда можно добавить соевый соус, ведь он придает им особый вкус. Главное помнить, что его должно быть в меру!

Тем, кто читал, также понравилось:
Знакомство с Onme: все самое важное внутри
Обзоры
Знакомство с Onme: все самое важное внутри

Комментарии

Первая полоса
Заповеди осознанного потребителя
169 0
Здоровье и спорт
Заповеди осознанного потребителя

А какие экопривычки вы уже внедрили в свою жизнь?

3 сценария избавления от мусора
53 0
Здоровье и спорт
3 сценария избавления от мусора

Что происходит с отходами и что изготавливают из вторичного сырья.

Биодобавки: да или нет?
68 0
Здоровье и спорт
Биодобавки: да или нет?

Для начала, нужно принять факт, что БАД — это не лекарство, а биологическая добавка к пище.

Что важно знать о гормонах?
153 0
Здоровье и спорт
Что важно знать о гормонах?

За что они отвечают и чем грозит их недостаток?

Витамин D улучшает качество жизни
79 0
Здоровье и спорт
Витамин D улучшает качество жизни

«Солнечный витамин» кажется каким-то чудом, когда начинаешь изучать его полезные свойства.

Как минимизировать экологические баги?
70 0
Зеленый город
Как минимизировать экологические баги?

Как вести себя, чтобы меньше подвергаться экологическим багам?

Зачем нужны генетические тесты?
74 0
Обучение
Зачем нужны генетические тесты?

Какую информацию, заложенную в нас природой, мы можем узнать?