Обучение

Как сахар влияет на кожу

Невидимый враг молодости кожи - это процесс гликации! Давайте вместе разберемся что это такое.

Live Organic School, 10 января 2019 98 0
Как сахар влияет на кожу
Гликация — это химический процесс при котором происходит взаимодействие белков и сахара, в результате чего появляются гликолизированные продукты. Эти продукты являются клеточным мусором, засоряющим клетку и перестраивающим всю ее работу!

Конечные продукты гликации:

  • меняют цвет кожи, лишая ее здорового сияния и блеска;
  • делают кожу более плотной, в результате чего становятся более заметными морщины, дряблость;
  • ослабляют защиту, делая кожу более уязвимой к другим факторам старения.

Пока мы молоды, наш организм еще справляется - синтезирует намного больше волокон эластина и коллагена. Но после 30 лет побочные продукты сахарного обмена складируются всё сильнее, и кожа повреждается намного легче.

Что делать?

Полностью остановить процесс гликации нельзя, но мы можем избегать резких скачков сахара в крови!

Для этого нужно ограничить в диете сахар и ряд продуктов из простых углеводов, например, выпечку из муки высшего сорта.

Также существует целый список продуктов, которые замедляют процесс гликации!

На нашем курсе Anti-Age Интенсив мы разбираем рацион питания, способствующий продлению молодости кожи.

Гликации посвящен целый урок - тема, на первый взгляд, кажется сложной, но очень интересна для понимания процессов в организме и того, как можно напрямую повлиять на состояние кожи.

Начать бесплатно


Тем, кто читал, также понравилось:
10 советов при выборе настоящего сыра
Обзоры
10 советов при выборе настоящего сыра

Комментарии

Первая полоса
Как долго держать шампунь на волосах?
16 0
Обучение
Как долго держать шампунь на волосах?

Кажется, это простой вопрос, но нет :)

Зачем тренировать мозг?
36 0
Обучение
Зачем тренировать мозг?

Вы забывчивы? Рассеяны? Всегда ли дело в нашей усталости?

Может ли мицеллярная вода вызвать аллергию?
47488 0
Обучение
Может ли мицеллярная вода вызвать аллергию?

Бояться или нет столь любимое средство?

Масла для кончиков волос. Правда или ложь?
46684 0
Обучение
Масла для кончиков волос. Правда или ложь?

Масла для волос – очередная классическая «легенда»!

Правила домашнего пилинга лица
43 0
Обучение
Правила домашнего пилинга лица

Рассмотрим основные правила, которые сделают ваш уход безопасным и эффективным.

Антиоксидантная защита организма
65 0
Обучение
Антиоксидантная защита организма

Правда или вымысел? Разберемся вместе.

Виды эмульсий в косметике
36 0
Обучение
Виды эмульсий в косметике

Как подобрать текстуру крема для своего типа кожи?

Что отнимает у вас энергию?
50263 0
Обучение
Что отнимает у вас энергию?

Вы когда-нибудь задумывались о том, что отнимает у вас жизненные силы?

Проверьте свою косметичку
100 0
Обучение
Проверьте свою косметичку

А вы уверены, что в вашей косметичке полный порядок?

Заявка на восстановление пароля отправлена.